Puedo salirme de la dieta de vez en cuando?

Estoy haciendo el programa Herbalife Programa Total. He bajado 7 kilos en 3 semanas. Me pregunto si podría salirme ade la dieta de vez en cuando: un viernes, o sábado por la noche o para alguna celebración especial? Paula

Hola Paula.

De hecho no solo puedes sino que es recomendable que lo hagas una vez a la semana como una forma de premio y para que no te aburras de estar a dieta mucho tiempo. De todas maneras no olvides tomar los productos que te corresponden justo antes de salir: incluyendo un batido nutricional. De esa manera evitaras comer mas de la cuenta.